9.4 C
Amsterdam
maandag 20 februari 2017
Wat is 1RM?

Wat betekent 1RM precies en wat moet je ermee?

In en st10 stappen egerkoeerde onet gr, oe lvronischef.ees en Het is in dntmeer receelijk dools Alduie r desktoaversiremftekes van Lost stfe in deze bedrijfIp!ftekst Loremn proeui Iprrugergenomssum bdeen in ele...
Rekken en strekken voor maximale kracht

Rekken en strekken voor maximale kracht!

Statisch strekken vlak voor een krachttraining zou ten koste gaan van de training. Maar dit wil niet zeggen dat krachtsporters geen voordeel kunnen behalen uit statische strekoefeningen. Sportwetenschapper Dr. Kokkonen ontdekte...
- Advertentie -
nike_advertentie

RANDOM POSTS

De spieropbouwende samenstelling van eidooiers

De eierdooier of het eigeel in een ei is het binnenste gele gedeelte van een ei. De eierdooier is voor ongeveer 1/3 verantwoordelijk van...