16.5 C
Amsterdam
zondag 15 september 2019

10 eiwitbronnen voor spiergroei

Eiwit is een voedingsstof die een belangrijke bijdrage levert aan celdeling en -verandering. Eiwitten zijn essentieel voor spieropbouw. Eiwitrijke voedingsmiddelen zijn vlees, vis, kaas,...
- Advertentie -
nike_advertentie

FM24 - POPULAIRE ARTIKELEN

Breekt te weinig slapen spiermassa af?

Te weinig slapen heeft verschillende negatieve effecten op ons lichaam. Het stimuleert namelijk overgewicht, het verlaagt de testosteronspiegel bij mannen en je conditie gaat...