16.5 C
Amsterdam
zondag 15 september 2019

Eiwitrijke Voeding: Complete Lijst A-Z Eiwitrijk Voedsel

In eiwitrijke voeding komen naar verhouding veel eiwitten voor. Eiwitten komen op haar beurt weer voor in veel voedingsmiddelen; van vlees tot kip en...

Recept: Biefstuk met frites en witlofsalade

Type: Diner    Moeilijkheid: ★★★✩✩    Calorieën: 785 kcal    Tijd: 55  min. Witlofsalade is bijzonder van smaak. Het is mogelijk te variëren met vele ingrediënten. Aan de meeste witlofsalades wordt naast witlof...

Intermittent fasting: verlies vet maar geen spiermassa

Uit verschillende wetenschappelijke dierstudies is aangetoond dat lichaamscellen bij een gereduceerde caloric intake, als gevolg van minder eten of vasten, beter zijn bestand tegen schadelijke processen zoals...

Waarom biologische voeding nog beter voor je is!

Fitness en voeding zijn onlosmakelijk aan elkaar verbonden. Naast het sporten en afhankelijk van hoeveel je sport, en welke sport je beoefend, hoort hier...

De basis van een voedingsschema: Energiebehoefte

Als je wilt aankomen of afvallen is een juist voedingspatroon van belang. Zonder de juiste voeding ook geen resultaat. Iets wat je kan helpen...

Ondergewicht: Wat kun je er tegen doen?

Door het groeiende probleem met overgewicht en obesitas lijkt het alsof dun zijn goed voor je is. Een te laag gewicht is echter net...

Maaltijdboxen voor een gezonder en makkelijker leven?

Wanneer je een gezonder leven wilt leiden kom je al snel tot de conclusie dat dit door betere voeding moet gebeuren of door meer...

Wil je afvallen? Sla je ontbijt dan tóch over!

Hoewel veel voedingswetenschappers vandaag de dag nog steeds beweren dat dikke mensen moeten ontbijten, is uit recent wetenschappelijk onderzoek gebleken, gepubliceerd in het tijdschrift 'International...

De spieropbouwende samenstelling van eidooiers

De eierdooier of het eigeel in een ei is het binnenste gele gedeelte van een ei. De eierdooier is voor ongeveer 1/3 verantwoordelijk van...

Afvallen met eiwitshakes: Voor- en Nadelen

Tegenwoorden beloven tal van diëtisten en vele websites allerlei wonderen op basis met het afvallen via maaltijdvervangers zoals eiwitshakes. Maar is het kwijtraken van een buikje in enkele weken tijden...
- Advertentie -
nike_advertentie

FM24 - POPULAIRE ARTIKELEN