12 C
Amsterdam
woensdag 18 oktober 2017
Home Auteurs Posts van Ken Zwisselberger

Ken Zwisselberger

Ken Zwisselberger
3 POSTS 0 REACTIES
Ken Zwisselberger is een gediplomeerd personal trainer met een specialisatie in spieropbouw en vetverlies. Ken is woonachtig in Antwerpen, België en sinds 25 jaar bezig met training en voeding.
Het verschil tussen kracht en spiermassa

Wat zijn de verschillen tussen kracht en spiermassa?

De indrukken die de media geeft over kracht en spiermassa zijn vaak misleidend, in die zin dat ze meestal gezien worden als onlosmakelijk met elkaar verbonden. Dat er een verband bestaat tussen beide...
De sleutel tot succes - Deel 2

‘De sleutel tot succes’ (deel 2)

In deel 1 van dit artikel hebben we gesproken over de verschillen tussen een ideaal en een optimaal programma. Toewijding aan een schema of dieet is het sleutelwoord. Een succesvolle uitvoering...

‘De sleutel tot succes’ (deel 1)

De term sportwetenschap is in zekere zin misleidend. Wanneer we aan wetenschap denken dan gaat het vaak over wetten, axioma’s en vastgelegde processen. Er is weinig ruimte voor persoonlijke invulling. Ons...
- Advertentie -
nike_advertentie

FM24 - POPULAIRE ARTIKELEN

Hoeveel spieren kun je maximaal aankomen?

David Epstein, auteur van The New York Times en The Sports Gene, heeft het antwoord op een vraag waar veel krachtsporters mee te maken hebben; hoeveel spieren...