Ken Zwisselberger
Wat zijn de verschillen tussen kracht en spiermassa?
De indrukken die de media geeft over kracht en spiermassa zijn vaak misleidend, in die zin dat ze meestal gezien worden als onlosmakelijk met elkaar verbonden. Dat er een verband bestaat tussen beide...
‘De sleutel tot succes’ (deel 2)
In deel 1 van dit artikel hebben we gesproken over de verschillen tussen een ideaal en een optimaal programma. Toewijding aan een schema of dieet is het sleutelwoord. Een succesvolle uitvoering...
‘De sleutel tot succes’ (deel 1)
De term sportwetenschap is in zekere zin misleidend. Wanneer we aan wetenschap denken dan gaat het vaak over wetten, axioma’s en vastgelegde processen. Er is weinig ruimte voor persoonlijke invulling. Ons...