16.5 C
Amsterdam
zondag 15 september 2019

Herstel sneller na je training met deze 3 tips!

Het herstelproces van het lichaam is van essentieel belang gedurende het volgens van een trainingsprogramma. Het herstel is één van de belangrijkste pijlers om...

Inname van extra BCAA’s verzachten spierpijn

Het innemen van essentiële aminozuren na krachttraining verzacht spierpijn en krachtverlies. Engelse wetenschappers onderzochten American Football spelers en rugbyers die zowel voor als na hun...
- Advertentie -
nike_advertentie

FM24 - POPULAIRE ARTIKELEN

7 Tips om veel voorkomende blessures te voorkomen

Blessures zorgen er niet alleen voor dat je niet meer naar de sportschool gaat maar zorgen ook voor frustratie en voorkomen dat je op volle...