6 C
Amsterdam
zaterdag 25 maart 2017
Home Auteurs Posts van Fitness Magazine 24

Fitness Magazine 24

65 POSTS 0 REACTIES
Fitness Magazine 24: Jouw ultieme bron voor informatie en advies over fitness, opbouw van spieren, verantwoord afvallen, gezonde voeding en het gebruik van voedingssupplementen.
Squatten vs. Legpressen

Squatten maakt je spieren sterker dan legpressen!

Doe je aan krachttraining om sterker te worden? Vergeet dan de legpress! In plaats van je tijd te verspillen aan de legpress machine kun je beter focussen op squats. Dit baseren...
Eiwitrijke voeding: Complete gids met eiwitrijk voedsel

Eiwitrijke Voeding: Complete Lijst A-Z Eiwitrijk Voedsel

In eiwitrijke voeding komen naar verhouding veel eiwitten voor. Eiwitten komen op haar beurt weer voor in veel voedingsmiddelen; van vlees tot kip en van brood tot noten. Eiwitten bestaan uit ketens...
Biefstuk met witlofsalade

Recept: Biefstuk met frites en witlofsalade

Type: Diner    Moeilijkheid: ★★★✩✩    Calorieën: 785 kcal    Tijd: 55  min.Witlofsalade is bijzonder van smaak. Het is mogelijk te variëren met vele ingrediënten. Aan de meeste witlofsalades wordt naast witlof ook appel, rozijnen en/of walnoten toegevoegd. Omdat...
Strakke billen trainen?

Hoe train je jouw billen effectief en snel?

Als je het aan de meeste vrouwen vraagt, zullen zij zeggen dat ze het minst tevreden zijn over hun billen. Strakke billen, dat is wat de meeste vrouwen willen. Maar als...
Overtraining

7 waarschuwingen die je spieren jouw lichaam geven

Je lichaam geeft signalen als er iets niet goed zit. In dit artikel leer je de signalen die je spieren geven herkennen. Je spieren geven enorm veel informatie over het lichaam. Als...
Waarom is legday zo belangrijk?

Waarom is leg day nu eigenlijk zo belangrijk?

Niemand heeft zin in leg day. Er zijn uitzonderingen – uitslovers – maar voor de meerderheid hoort leg day er nu eenmaal bij. Er zijn altijd sporters die leg day in zijn...
Interview Maya Nassar

Maya Nassar: Fitness Model, Personal Trainer & TV Host

Maya Nassar 's-wereld eerst professionele Arabische fitness model. Ze is ook TV Host voor MTV in Libanon en staat op de cover van de vele internationale fitness magazines. Daarnaast is ze ondernemer en fitness coach....
Intermittent fasting

Intermittent fasting: verlies vet maar geen spiermassa

Uit verschillende wetenschappelijke dierstudies is aangetoond dat lichaamscellen bij een gereduceerde caloric intake, als gevolg van minder eten of vasten, beter zijn bestand tegen schadelijke processen zoals thermische inspanning en oxidatieve stress. Ook bij...
Beste Pre-Workout 2016

Beste Pre-Workout – 2017 Top 10 Lijst

Wat is de beste pre-workout van dit moment? Fitnessmagazine24 heeft op basis van vele verschillende factoren onderzocht wat de beste pre-workout van 2017 is. We hebben gekeken naar een 30 tal A-merken, waaronder BSN, Optimum...
Beste eiwitshake / beste eiwitten 2015

Beste Eiwitshake / Beste Eiwitten – 2017 Top 10 Lijst

Wat is de beste eiwitshake van dit moment? Fitnessmagazine24 heeft onderzocht wat de beste eiwitshake van 2017 is. We hebben gekeken naar een 50 tal A-merken (waaronder BSN, Optimum Nutrition, Musclepharm...
- Advertentie -
nike_advertentie

RANDOM POSTS

Van buikspieroefeningen alleen krijg je géén sixpack

Miljoenen mannen en vrouwen doen nog steeds dagelijks oefeningen op de volgens hen wondermachines van Tell Sell en Tommy Teleshopping in de hoop een...