9.4 C
Amsterdam
maandag 20 februari 2017
Lager vetpercentage door inname eiwitten

Extreme inname van eiwitten verlaagd vetpercentage

Uit huidige studies weten we dat spieren van krachtsporters optimaal groeien bij een dagelijkse consumptie van 1,5-2 gram eiwitten per kilo lichaamsgewicht. Echter, wat als krachtsporters meer eiwitten per kilo lichaamsgewicht...
Welke thee werkt het beste op de vetverbranding?

Welke thee werkt het beste op de vetverbranding?

In verschillende afslanksupplementen zijn thee-extracten zoals zwarte thee, groene thee en Oolongthee verwerkt. Maar welke van deze losse thee-extracten werkt nu eigenlijk het beste op de vetverbranding? Een groep van wetenschappers...
Voeding vetverbranding

9 Vetverbrandende voedingsmiddelen

Eten en afvallen? Dat wilt iedereen. Het klinkt te mooi om waar te zijn. Echter, er zijn verschillende soorten voeding of voedingsstoffen die de vetopslag reduceren en de vetverbranding stimuleren. De...
- Advertentie -
nike_advertentie

RANDOM POSTS

‘De sleutel tot succes’ (deel 1)

De term sportwetenschap is in zekere zin misleidend. Wanneer we aan wetenschap denken dan gaat het vaak over wetten, axioma’s en vastgelegde processen. Er...