1.2 C
Amsterdam
dinsdag 19 maart 2019
Gerookte kip met wokgroenten

Recept: Gerookte kip met wokgroenten

Type: Diner    Moeilijkheid: ★★☆☆☆    Calorieën : 350 kcal    Bereidingstijd: 15  min.   Wachttijd: 10 min.    Totaal: 25 min. Spinazie, farfalle en zalm. Drie ingrediënten vol met spieropbouwende stoffen. Met dit recept komen ze samen in één gerecht....
Afvallen en koolhydraten

Koolhydraten en Afvallen; Hoe Zit Dat Precies?

Misschien is het je al opgevallen dat je steeds meer mensen hoort over koolhydraatarme voeding. Het kan zelfs zijn dat zij een koolhydraatarm dieet volgen. Of je nu een dieet volgt...
Feiten en fabels ziekenhuisdieet

Afvallen met het ziekenhuisdieet: Fabel of feit?

We gaan eens kijken naar een dieet dat veel in de aandacht komt. Niet alleen bij mensen die willen afvallen maar ook bij de nodige deskundigen komt het veel in opspraak....
Lager vetpercentage door inname eiwitten

Extreme inname van eiwitten verlaagd vetpercentage

Uit huidige studies weten we dat spieren van krachtsporters optimaal groeien bij een dagelijkse consumptie van 1,5-2 gram eiwitten per kilo lichaamsgewicht. Echter, wat als krachtsporters meer eiwitten per kilo lichaamsgewicht...
Welke thee werkt het beste op de vetverbranding?

Welke thee werkt het beste op de vetverbranding?

In verschillende afslanksupplementen zijn thee-extracten zoals zwarte thee, groene thee en Oolongthee verwerkt. Maar welke van deze losse thee-extracten werkt nu eigenlijk het beste op de vetverbranding? Een groep van wetenschappers...
Recept: Zalm en Farfalle

Recept: Farfalle met Spinazie en Zalm

Type: Diner    Moeilijkheid: ★★★☆☆    Calorieën : 645 kcal    Bereidingstijd: 25  min.   Wachttijd: 10 min.    Totaal: 35 min. Spinazie, farfalle en zalm. Drie ingrediënten vol met spieropbouwende stoffen. Met dit recept komen ze samen in één...
Sterker door spinazie

Popeye was right: ‘Spinazie maakt echt sterk’

Een groep wetenschappers van het Karolinska Institute zijn tot de ontdekking gekomen dat nitraat, een stof die oorspronkelijk in groenten als spinazie voorkomt, de spieren versterkt. De wetenschappers mengde 7 dagen...
De zin en onzin van voedingsetiketten

De zin en onzin van voedingsetiketten

Aantrekkelijke kreten, verpakkingen die er goed uitzien en praatjes die eigenlijk te mooi om waar te zijn verkopen beter. Deze middelen zetten producenten dan ook graag in. Kun jij op een...
Recept: Havermout, banaan en walnoten

Recept: Havermout met banaan, walnoten en whey

Type: Ontbijt    Moeilijkheid: ★✩✩✩✩    Calorieën: 285 kcal    Tijd: 10  min. Havermout bevat enorm veel voedingsvezels en complexe koolhydraten. Havermout bevat veel belangrijke micronutriënten, waaronder vitamines, mineralen en spoorelementen. Havermout werd vroeger gevoerd aan paarden omdat haver van...
E-nummers

Meer E-nummers in vers fruit dan bij fastfood

Volgens Ralf Hartemink, Levensmiddelen Technoloog aan de Universiteit van Wageningen krijg je als veganist meer E-nummers binnen dan wanneer je fastfood eet. Fruit zit volgens de professor vol met E-nummers en...
- Advertentie -
nike_advertentie

FM24 - POPULAIRE ARTIKELEN

De zin en onzin van voedingsetiketten

Aantrekkelijke kreten, verpakkingen die er goed uitzien en praatjes die eigenlijk te mooi om waar te zijn verkopen beter. Deze middelen zetten producenten dan...