17.5 C
Amsterdam
maandag 25 mei 2020

Supercompensatie

Water drinken herstelt je spieren
3 Tips voor sneller spierherstel
- Advertentie -
nike_advertentie

FM24 - POPULAIRE ARTIKELEN

Extreme inname van eiwitten verlaagd vetpercentage

Uit huidige studies weten we dat spieren van krachtsporters optimaal groeien bij een dagelijkse consumptie van 1,5-2 gram eiwitten per kilo lichaamsgewicht. Echter, wat...