13.7 C
Amsterdam
dinsdag 20 augustus 2019

spieren-overtraining-massage-min

Overtraining
- Advertentie -
nike_advertentie

FM24 - POPULAIRE ARTIKELEN

Cardio- & krachttraining; wanneer en welke volgorde?

Het komt regelmatig voor dat krachttraining en cardiotraining in één training wordt gecombineerd. Dit wordt ook wel 'concurrent training' genoemd. Het uithoudingsvermogen wordt groter op het...