Fitness Magazine 24

Op het moment je gedurende een bepaalde periode niet kunt trainen dan kunnen BCAA's je helpen om spierafbraak te verminderen. Dit is gebleken uit wetenschappelijk onderzoek van Kobe University uit Japan....

In het nieuwste programma van BNN - Filemon Staat Strak - grijpt Filemon Wesselink naar de anabolen om een droomlijf te realiseren. In de telegraaf vertelt Filemon dat hij gefascineerd is...

De consument wordt steeds bewuster als het gaat om zijn of haar gezondheid. Er is een toenemende vraag naar zuivelvrije-, glutenvrije- en sojavrije producten. Ook het beperken van de suikerinname is...

MuscleTech Platium Test Booster bevat een combinatie van rozewortel, ginkgo en blaaswier. In verschillende studies is naar voren gekomen dat de combinatie van deze extracten cortisol levels stabiel houden tijdens een intensieve...

Type: Diner    Moeilijkheid: ★★☆☆☆    Calorieën : 350 kcal    Bereidingstijd: 15  min.   Wachttijd: 10 min.    Totaal: 25 min. Spinazie, farfalle en zalm. Drie ingrediënten vol met spieropbouwende stoffen. Met dit recept komen ze samen in één gerecht....

Bekijk de motivatievideo: Hardcore Beast Fitness Motivation!

Misschien is het je al opgevallen dat je steeds meer mensen hoort over koolhydraatarme voeding. Het kan zelfs zijn dat zij een koolhydraatarm dieet volgen. Of je nu een dieet volgt...

Te weinig slapen heeft verschillende negatieve effecten op ons lichaam. Het stimuleert namelijk overgewicht, het verlaagt de testosteronspiegel bij mannen en je conditie gaat ervan achteruit. Een groep wetenschappers van de...

We gaan eens kijken naar een dieet dat veel in de aandacht komt. Niet alleen bij mensen die willen afvallen maar ook bij de nodige deskundigen komt het veel in opspraak....

De snelheid waarmee metabloische processen plaatsvinden noemen we ook wel het metabolisme of de stofwisseling. De snelheid waarmee de stofwisseling plaatsvindt hangt af van vele factoren, waaronder wat je zoal eet...